Hallow-Alternative: nicht katholisch, Fokus zuerst

Das Unangenehme gleich vorweg: Ich mache eine der beiden Apps in diesem Vergleich. Deshalb gebe ich mir besondere Mühe, der anderen gerecht zu werden, und sage dir klar, wann Hallow die bessere Wahl ist. Das ist oft so.

Menschen suchen aus zwei sehr unterschiedlichen Gründen nach einer Hallow-Alternative. Die einen sind nicht katholisch und wollen etwas, das zu ihrer eigenen Tradition passt. Die anderen landen fünf Minuten nach Beginn eines geführten Rosenkranzes auf Instagram. Verschiedene Probleme, verschiedene Antworten.

Was Hallow eigentlich ist

Hallow ist eine katholische App für Audio-Gebet und Meditation mit einer sehr großen Bibliothek geführter Einheiten. Laut App-Store-Eintrag sind es über 10.000 Einheiten: kontemplatives Gebet, christliche Meditation, katholische Bibellesungen, Inhalte zum Einschlafen und Musik.

Im Kern geht es ums geführte Zuhören. Du wählst eine Einheit, eine Länge (meist 5, 10 oder 15 Minuten), und eine Stimme begleitet dich hindurch. Zu den täglichen Angeboten gehören Lectio Divina zu den Tageslesungen, der Rosenkranz und der Barmherzigkeitsrosenkranz. Dazu kommen das ignatianische Examen, Novenen und Litaneien, Taizé-Gesänge und gregorianischer Choral, Predigten und saisonale Gruppen-Challenges wie Pray40 in der Fastenzeit und Pray25 im Advent. Mit den letzten Updates kamen Markierungen, Lesezeichen und Notizen in einem Bibel-Tab dazu.

Hallow macht keinen Hehl daraus, was es ist. Im Store-Eintrag steht, dass die Inhalte von katholischen Theologie- und Spiritualitätsbegleitern erarbeitet, von hochrangigen Verantwortlichen der Kirche geprüft werden und auf der approbierten katholischen Bibel beruhen. Dort steht auch, dass die App eine Hilfe für Menschen aller Glaubensrichtungen sein will. Beides stimmt gleichzeitig, und das lohnt sich beim Weiterlesen im Hinterkopf zu behalten.

Was Hallow kostet

Laut Hallows eigenem Hilfe-Center (Stand August 2026) ist die App kostenlos herunterzuladen, und die Gratisversion enthält Hunderte Einheiten, etwa Bible in a Year und Catechism in a Year mit Fr. Mike Schmitz, den täglichen Rosenkranz, das Tagesevangelium und das Examen. Das kostenpflichtige Abo schaltet den Rest der Bibliothek frei, dazu weitere Challenges, Musik und andere Premium-Funktionen.

Die dort genannten US-Preise:

• Einzelabo monatlich: $9.99/Monat
• Einzelabo jährlich: $69.99/Jahr
• Friends & Family jährlich: $119.99/Jahr für bis zu 6 Personen

Einzelabos beginnen mit einer kostenlosen Testphase. Die Preise unterscheiden sich je nach Land und Store, also schau vor der Entscheidung in deinem App Store nach.

Warum Menschen eine Hallow-Alternative suchen

Die beiden Gründe, die ich genannt habe, tauchen immer wieder auf, und es hilft, deinen zu kennen, bevor du irgendetwas herunterlädst.

Grund 1: Du bist nicht katholisch

Wenn du evangelisch, freikirchlich oder in einer überkonfessionellen Gemeinde zu Hause bist, wird dir vieles in Hallow fremd vorkommen, und manches liegt außerhalb dessen, was deine Gemeinde lehrt. Das ist kein Fehler von Hallow. Es ist eine katholische App, die katholische Dinge gut macht.

Ein paar konkrete Unterschiede, die dir schnell auffallen werden:

• Marienfrömmigkeit und Heilige. Der Rosenkranz, Gebete zum heiligen Michael, Novenen und Litaneien stehen im Zentrum des täglichen Erlebens. Die meisten evangelischen Gemeinden beten nicht so.
• Die Bibel selbst. Katholische Bibeln enthalten die deuterokanonischen Bücher (Tobit, Judit, 1. und 2. Makkabäer und weitere), die in den meisten evangelischen Bibeln fehlen oder als Apokryphen gesondert stehen. Hallows Lesungen folgen der katholischen Leseordnung.
• Liturgischer Rhythmus. Lesungen der Tagesmesse, die Komplet aus dem Stundengebet, Challenges für Fasten- und Adventszeit. Viele Evangelische werden manches davon als Bereicherung erleben. Andere merken, dass es nicht zu ihrem Sonntag passt.

Viele Nicht-Katholiken nutzen Hallow trotzdem und lassen weg, was nicht passt. Wenn das für dich funktioniert, wechsle nicht.

Der eine hält einen Tag für höher als den andern; der andere aber hält alle Tage für gleich. Ein jeder sei in seiner Meinung gewiss.

— Römer 14,5

Grund 2: Nicht die App ist das Problem

Das ist der Grund, den keiner laut ausspricht. Du hast eine Gebets-App heruntergeladen, du hast es ernst gemeint, und trotzdem schaust du mitten im Gebet aufs Handy.

Eine geführte Audio-Einheit ist etwas zum Zuhören. Sie hält keine Benachrichtigung davon ab, auf demselben Bildschirm aufzuleuchten. Eine Nachricht kommt, du liest sie, während die Stimme weiterspricht, und zehn Minuten später ist die Einheit „fertig“, und du weißt kein einziges Wort mehr.

Hallows Store-Eintrag beschreibt keine Funktion, die während einer Einheit andere Apps sperrt, und das ist fair. Dafür wurde die App nicht gebaut. Aber wenn Ablenkung deine eigentliche Bruchstelle ist, hilft dir eine größere Bibliothek nicht weiter. Genau diese Lücke soll eine Fokus-App schließen.

Was „Fokus zuerst“ bedeutet

Eine Gebets-App mit Fokus zuerst geht von einer anderen Frage aus. Hallow fragt: Was solltest du beten? Eine Fokus-App fragt: Was hält dich überhaupt vom Beten ab?

Für viele von uns lautet die ehrliche Antwort: das Handy. Das Handy ist darauf ausgelegt, kleine Entscheidungen zu gewinnen, und Beten ist eine lange Kette kleiner Entscheidungen, sitzen zu bleiben. Ich habe ADHS, und „Ignorier die Benachrichtigung doch einfach“ hat bei mir noch nie funktioniert.

Eine Fokus-App macht deshalb drei Dinge:

1. Sie sperrt ablenkende Apps nach Zeitplan. Keine Erinnerung, Instagram bitte liegen zu lassen, sondern eine echte Sperre über die Bildschirmzeit-Berechtigungen des Betriebssystems, sodass sich die App, zu der du abdriften würdest, während deines Gebetsfensters einfach nicht öffnet. (Hier steht, wie App-Blocker während der Gebetszeit tatsächlich funktionieren, falls dich der Mechanismus interessiert.)
2. Sie überlässt dir den Inhalt. Deine Bibel, den Leseplan deiner Gemeinde, deine eigenen Worte. Die App schützt die Zeit, statt sie zu füllen.
3. Sie geht sanft mit einem verpassten Tag um. Denn der eigentliche Feind einer Gebetsgewohnheit ist nicht ein schlechter Morgen. Es ist die Schuld, die aus einem schlechten Morgen drei Wochen macht.

Und am Morgen, noch vor Tage, stand er auf und ging hinaus. Und er ging an eine einsame Stätte und betete dort.

— Markus 1,35

Jesus ging an einen Ort ohne die Menge. Ein gesperrtes Handy ist eine kleine, moderne Version davon: eine einsame Stätte, die du in der Hosentasche tragen kannst.

Sacred Hour und Hallow im direkten Vergleich

Sacred Hour ist die Fokus-App, die ich gebaut habe, und sie ist mit Absicht schmal. So schneiden die beiden bei den Punkten ab, in denen sie sich wirklich unterscheiden.

Die Preise sind das, was beide Unternehmen zum Zeitpunkt des Schreibens angeben. Beide ändern sich, also gilt am Ende die Store-Seite.

Diese Apps überschneiden sich kaum. Bei Hallow geht es vor allem darum, was deine Gebetszeit füllt. Bei Sacred Hour geht es vor allem darum, dass dir diese Zeit nicht gestohlen wird. Beide zu nutzen, ist durchaus sinnvoll.

Was Sacred Hour gut kann und was nicht

Wo die App stark ist:

• Eine Sperre, die hält. Drei voreingestellte Fenster (Morgengebet, Mittag und Abendgebet) sind ab dem ersten Tag bereit, und du kannst eigene anlegen. Um früher zu entsperren, betest du, scannst einen Vers oder hältst 15 Sekunden gedrückt. So wird das Aussteigen zur Entscheidung statt zum Reflex.
• Pausieren, ohne aufzugeben. Du kannst die heutige Sperre pausieren, ohne den ganzen Zeitplan abzuschalten.
• Ein Sonntag, der über Dienstag hinaus hält. Nimm die Predigt auf oder scanne sie, lass dir eine KI-Transkription und Zusammenfassung erstellen und mach aus deinen Notizen Lernkarten.
• Fragen beim Lesen. Stell in deinen Notizen eine Frage zu einer Bibelstelle und bekomm eine Antwort, die auf die Schrift zurückverweist, damit du selbst nachprüfen kannst.
• Gnaden-Modus. In Zeiten von Trauer, Erschöpfung oder geistlicher Dürre ersetzt er Serien durch Ruhe-Impulse. Serien gibt es weiterhin, wenn sie dir lieber sind.

Wo Hallow besser ist:

• Wenn du dich von einer Stimme durchs Gebet führen lassen willst, ist Hallow weit voraus. Sacred Hour versucht gar nicht, mit 10.000 Einheiten mitzuhalten.
• Wenn du katholisch bist und Rosenkranz, Examen, die Lesungen der Tagesmesse und das Kirchenjahr an einem Ort haben willst, wurde Hallow genau dafür gebaut.

Mir ist lieber, du wählst die richtige App als meine.

In zwei Minuten entscheiden

Bevor du irgendetwas anderes vergleichst, vervollständige diesen Satz ehrlich: „Meine Gebetszeit bricht meistens ein, wenn …“

• „… ich nicht weiß, was ich beten soll oder wie ich anfange.“ Du suchst Anleitung. Eine App mit geführtem Audio passt. Wenn du katholisch bist, ist das wahrscheinlich Hallow. Wenn nicht, such nach einer geführten App aus deiner eigenen Tradition.
• „… ich mitten drin zum Handy greife.“ Du brauchst eine Grenze, keine weiteren Inhalte. Probier eine Fokus-App mit echter Sperre.
• „… die Sonntagspredigt am Montag schon weg ist.“ Du brauchst Erfassen und Wiederholen. Achte auf Predigtnotizen mit Transkription.
• „… ich einen Tag verpasse und dann einen Monat lang aufhöre.“ Schau dir vor allem anderen an, wie die App mit Scheitern umgeht.

Wenn mehr als eins zutrifft, fang mit dem an, was zuerst bricht. Das ist derselbe Test, den ich bei jeder App anwenden würde, und mehr dazu habe ich in warum die meisten Bibel-App-Vergleiche dir bei der Wahl nicht helfen geschrieben.

Häufige Fragen

Ist Hallow nur für Katholiken?

Nein. Hallow beschreibt sich als katholische App, die eine Hilfe für Menschen aller Glaubensrichtungen sein will, und viele Nicht-Katholiken nutzen sie. Die Inhalte sind in der Praxis aber katholisch: Rosenkranz, Heilige, die katholische Bibel und das Kirchenjahr ziehen sich durch das tägliche Erleben. Ob das passt, hängt davon ab, wie leicht es dir fällt, auszulassen, was deine eigene Gemeinde nicht praktiziert.

Kann ich Hallow und Sacred Hour zusammen nutzen?

Ja, und eigentlich konkurrieren sie nicht. Eine Möglichkeit: Lass Sacred Hour während deines Morgenfensters ablenkende Apps sperren und gib Hallow als Ausnahme frei. Dann läuft die geführte Einheit, während alles andere gesperrt bleibt.

Hat Sacred Hour geführte Audio-Gebete wie Hallow?

Nicht in derselben Form. Sacred Hour hat einen Gebets-Timer, tägliche Impulse und Bibelstellen aus deinen eigenen Notizen, aber keine große Bibliothek gesprochener Einheiten. Wenn dir geführtes Audio am wichtigsten ist, bist du mit Hallow oder einer ähnlichen Audio-App besser bedient.

Gibt es eine kostenlose Hallow-Alternative?

Beide Apps haben einen Gratis-Tarif. Hallows Gratisversion enthält Hunderte Einheiten. Der Gratis-Tarif von Sacred Hour umfasst die App-Sperre in drei voreingestellten Gebetsfenstern, Gebetserinnerungen und eine Auswahl täglicher Impulse für den Einstieg. Hier steht, was der Gratis-Tarif von Sacred Hour genau enthält.

Welche App ist bei ADHS besser?

Das hängt davon ab, wo deine Aufmerksamkeit versickert. Wenn du den Fokus verlierst, weil du nicht weißt, was als Nächstes kommt, hilft geführtes Audio. Wenn du ihn verlierst, weil das Handy direkt neben dir liegt, hilft eine Sperre mehr. Bei mir war es eindeutig das Zweite, und deshalb habe ich gebaut, was ich gebaut habe.

Was du jetzt tun kannst

Schreib den einen Satz auf, der beschreibt, wo deine Gebetszeit einbricht. Lautet er „Ich weiß nicht, wie ich anfangen soll“, probier diese Woche Hallows Gratisversion oder eine geführte App aus deiner eigenen Tradition. Lautet er „Mein Handy gewinnt“, richte für morgen früh ein gesperrtes Gebetsfenster ein, nur eins, und schau, was mit den nächsten fünfzehn Minuten passiert, wenn sich sonst nichts öffnen lässt.