Konsantrasyon ak LapriyèJuly 13, 20264 min lekti

Kisa Silans Anvan Lapriyè a Reyèlman Fè

Silans anvan ou pale a se pa yon tan pèdi ni yon vid jennen — se pati ki fè rès lapriyè a reyèlman ateri.

Pa Oleh · Kreyatè Sacred Hour

Yon ilistrasyon yon moun ki chita trankil ak je fèmen devan yon Bib louvri nan dous limyè maten, k ap kanpe an silans anvan li priye
Quick answer

Silans anvan lapriyè a fè twa bagay: li kite lespri w kalme apre nenpòt sa ou t ap fè a, li chanje ou soti nan repete mo bay Bondye pou vin reyèlman avè l, epi li fè plas pou koute olye ou senpleman pale. Trant segond silans anvan ou kòmanse pa pèdi — se sa ki kite rès lapriyè a ateri.

Pifò nan nou trete kòmansman lapriyè a tankou kòmansman yon apèl telefòn — nou kòmanse pale depi nou konekte. Nou kouri antre nan mo yo, demand yo, lis la. Epi answit nou mande poukisa lapriyè tèlman souvan santi tankou resite olye rankontre. Pyès ki manke a anjeneral se sa nou sote a: silans anvan premye mo a.

Silans sa a se pa yon vid pou travèse. L ap fè yon vrè travay. Men li.

Li kite lespri w reyèlman rive

Ou pa chita pou priye soti nan yon eta vid. Ou rive ap pote nenpòt sa ou t ap fè a — imèl ou reponn a mwatye a, konvèsasyon ki rejwe nan tèt ou a, notifikasyon ou te gade sou wout la. Kò ou nan chèz la, men atansyon ou toujou twa travay dèyè.

Yon kout silans kite rès ou a rate. Li bay bri a yon moман pou kalme, pou ou pa priye anwo pwòp dezòd mantal ou. Ou pa ka konplètman kontwole sa lespri w t ap fè yon minit pase, men ou ka ba li yon moман pou ateri anvan ou kòmanse — epi moман sa a souvan se diferans ant mo distrè ak mo prezan.

Li chanje ou soti nan pèfòmans pou vin avè

Gen yon presyon trankil, sitou lè n ap priye, pou ranpli espas la — pou sonnen byen, pou di ase, pou kenbe mo yo an mouvman. Silans dousman retire presyon sa a. Lè ou pa pale, pa gen anyen pou pèfòme. Ou jis la, avèk Bondye, anvan ou di anyen enpresyonan oswa kòrèk.

Chanjman sa a konte plis pase li sonnen. Lapriyè se pa yon diskou ou bay byen oswa mal; se vin avèk Yon moun. Silans nan kòmansman an se kote ou sonje sa — kote ou sispann apwoche Bondye kòm yon travay pou konplete epi kòmanse apwoche l kòm yon prezans pou vin avèk.

Rete an repo, epi konnen se mwen menm ki Bondye.

— Sòm 46:10

Remake lòd la: rete an repo anvan, answit konnen. Repo a se pa yon bèl adisyon nan konnen an. Se pòt ki mennen ladan l.

Li fè plas pou koute

Lapriyè fèt pou ale nan de direksyon, men yon lapriyè ki pale mi a mi pa kite okenn fant pou lòt bagay. Silans se kote koute vin posib — pa nesesèman tande yon vwa, men fè plas pou yon panse leve, yon vèsè tounen, yon ti ankourajman konviksyon oswa konsolasyon ou ta kouvri ak mo w yo otreman.

Menm Ekriti a montre Bondye souvan rankontre moun pa nan bri a men nan silans apre l la:

Epi apre dife a te vin yon dous ti vwa dousman.

— 1 Wa 19:12

Yon chwichwi fasil pou rate lè w ap toujou pale. Silans anvan lapriyè a se ou k ap bese volim tout lòt bagay ase pou pran l.

Kijan pou reyèlman itilize l

Ou pa bezwen yon teknik, jis yon ti poz volontè. Anvan premye mo w:

  • Rete twa oswa kat souf dousman. Pa priye ankò. Jis respire epi kite zepòl ou tonbe.
  • Pa ranpli vid la. Anvi pou kòmanse pale imedyatman se egzakteman sa pou reziste pou kèk segond.
  • Kite yon bagay kalme. Yon sèl vèsè, oswa jis konsyans ke Bondye deja la anvan ou di anyen.

Si yon telefòn an silans ede ou pwoteje poz sa a — pa gen notifikasyon k ap rale w anvan menm ou kòmanse — se an pati poutèt sa [Sacred Hour] egziste: pou pwoteje ti silans lan pou li pa ranpli anvan li ka fè travay li.

Sa pou fè kounye a

Demen, anvan ou priye, pa kòmanse ak mo. Kòmanse ak trant segond silans — respire, kite lespri w rive, epi jis rete la anvan ou di anyen. Answit priye. Ou pral pwobableman remake diferans lan imedyatman: mo ki swiv yo gen tandans santi mwens tankou yon resital epi plis tankou yon konvèsasyon ou reyèlman te prezante pou li.

Oleh & Zielonka
Ekri paOleh & Zielonka

Fondatè Sacred Hour. Devlopè mobil aplentan pandan 10 an, epi yon nouvo kretyen depi ennan. Mwen te bati Sacred Hour paske mwen te vle yon konpayon senp pou ede m goumen ak ADHD mwen epi sipòte lekti Bib ak lapriyè chak jou.

Atik ki gen rapò