Kisa pou fè nan yon sezon sechrès espirityèl

Ou louvri Bib ou epi li li tankou yon papye garanti. Ou priye epi lapriyè a ateri yon kote jis anwo plafon an. Anyen pa aleman mal — pa gen kriz, pa gen eskandal, pa gen okenn pèt lafwa dramatik. Chanm nan jis vin an silans.

Se pati sa a moun souzestime. Sechrès pa fè bri. Li pa rive kòm yon dout ou ta ka diskite avè l; li rive kòm yon absans teksti — epi tantasyon an se trete absans sa a kòm yon vèdik.

Se pa sa. Men sa sechrès la ye reyèlman, sa moun ki te ekri sou li sèk syèk de sa te remake, ki konsèy komen ki toujou fè l pi mal, ak bagay konkrè pou fè semèn sa a.

Sechrès se yon sezon, se pa yon dyagnostik

Premye bagay pou klarifye: pa santi anyen pandan lapriyè se pa menm bagay ak pa priye. Nou melanje toude san rete, sitou paske emosyon se sèl enstriman pifò nan nou konn li.

Enstriman sa a pa fyab, e li pa t janm fyab. Dòmi, estrès, doulè, òmòn, yon move semèn nan travay, tout pwa yon peryòd — tout sa deplase egwi a sou kijan lapriyè santi, san touche si lapriyè a te fèt. Jije lavi espirityèl ou dapre chalè ou santi se tankou jije yon maryaj dapre konbyen papiyon ki te nan vant ou jodi a.

Ekriven kretyen yo dekri modèl sa a depi trè lontan. Iyas de Loyola te ba li non: konsolasyon (lè nanm nan deplase vè Bondye, cho, atire) ak dezolasyon, ke li te dekri kòm fènwa nanm, enkyetid, panchan vè sa ki ba ak terès, yon bese nan lafwa, esperans ak lanmou. Obsèvasyon li, ke tradisyon an pataje, se ke toude nòmal e ke kwayan òdinè yo pase nan sik ant yo. Se pa elit espirityèl la. Moun òdinè, nan yon vi espirityèl òdinè.

Jan de la Kwa te ekri sou yon bagay ki gen rapò men diferan — nwit fènwa a, ki nan kad li pa se lènmi an k ap souke ou, men Bondye k ap retire konsolasyon ou santi a pou pratik la dezabiye jiskaske li kanpe sou yon bagay ki pa depann de konfò. De kalite, dapre li: yon nwit sans yo ki netwaye sa ki anpeche pwogrè, ak yon nwit nanm nan pi fon ki prepare l pou inyon.

Ou pa bezwen siyen tout yon sistèm espirityèl medyeval pou pran bagay itil la. Epi bagay itil la kout e enpòtan: moun ki te pran lapriyè pi oserye yo tout te rapòte long peryòd kote li pa t santi anyen. Se pa chemen eksepsyon an. Li sou kat la.

Poukisa ou kagou konsa, nanm mwen? Poukisa w ap plenn konsa anndan m? Mete espwa ou nan Bondye, paske m ap fè lwanj li ankò, li menm ki sekou m ak Bondye m.

— Sòm 42:5

Remake sa moun k ap ekri sòm nan pa fè. Li pa fabrike yon santiman. Li pale ak tèt li nan tan fiti — m ap fè lwanj li ankò — pandan li kagou kounye a. Sa se yon modèl travay pou yon sezon sèk, jis nan mitan liv chan yo.

Twa bagay diferan rele «sechrès»

Melanje yo se rezon an poukisa konsèy jeneral yo rebondi. Klase pa ou a anvan, paske repons lan diferan.

1. Dezolasyon espirityèl òdinè. Platitid la limite ak lavi espirityèl ou. Ou toujou jwi manje, zanmi, mizik, travay. Se lapriyè espesyalman ki vin an silans. Se sezon klasik ansyen otè yo te dekri a, e li anjeneral reponn ak konstans.

2. Epuizman abiye kòm sechrès. Ou epuize, sinik, e w ap woule sou rezèv nan tout domèn — travay, fanmi, legliz. Lapriyè santi mouri paske tout bagay santi mouri, e kouch espirityèl la se jis sa ou remake pi plis la. Isit la solisyon an se pa plis efò devosyonèl. Se repo, e pwobableman mwens angajman.

3. Depresyon. Imè ba ki pèsiste, pèt enterè nan bagay ou te renmen, chanjman nan dòmi ak apeti, dezespwa, pafwa panse pou pa vle la. Depresyon fè lapriyè santi enposib epi apre sa li lonje kilpabilite a ba ou pou sa. Se yon kondisyon medikal e li merite vrè èd: yon doktè, yon terapis, yon pastè ki p ap espirityalize l.

Chevochman onèt la: yon sezon sèk ak yon depresyon ka sanble menm bagay soti anndan pandan semèn. Siy ki pi klè a se etandi a. Sechrès gen rebò. Depresyon pa genyen.

Si twazyèm kolòn nan dekri dènye mwa ou a, fèmen atik sa a epi pale ak yon doktè. Se pa yon aksyon ki pi piti pase yon aksyon espirityèl — se li menm ki aksyon espirityèl la.

Konsèy ki fè sechrès la vin pi mal

Kèk nan yo gen bon entansyon. Tout retounen kont ou.

«Ou jis bezwen priye pi fò.» Sa a li sechrès kòm yon echèk disiplin epi preskri plis nan egzakteman bagay ki pa bay anyen kounye a. Sa li pwodwi reyèlman se yon moun k ap fòse tèt li pou jenere yon emosyon, epi apre sa konkli li defektye espirityèlman lè li pa rive. Efò pa t janm engredyan ki te manke a.

«Egzamine kè ou — èske gen peche ou pa konfese?» Pafwa li vo mande, brèvman, yon fwa. Kòm yon enstriksyon pèmanan li vin yon fouyay: ou chèche yon kòz kache, ou pa jwenn anyen espesifik, epi ou deside pwoblèm nan dwe se ou menm, an jeneral. Sa se pa repantans. Se enkyetid ak yon vokabilè relijye.

«Pran yon nouvo plan lekti / nouvo etid / nouvo podcast.» Nouvote pwodwi yon ti leve kout ki santi tankou sechrès la kase. De semèn apre li tounen, e kounye a gen yon plan abandone anplis nan pil la. Estimilasyon se pa pwofondè.

«Vrè kretyen pa santi konsa.» Senpman fo, e pi domajab nan kat yo, paske li fè moun onèt la sispann pale. Sechrès plis silans peze pi lou pase sechrès pou kont li.

Echèk komen kat yo: yo trete yon sezon kòm yon pwoblèm pou rezoud semèn sa a. Sezon pa mache konsa. Mande nenpòt kiltivatè kisa pou fè ak mwa fevriye.

Sa pou fè reyèlman: diminye pratik la, pa lage l

Ensten nan yon sezon sèk se binè — swa ou monte efò a, swa ou kite tout bagay etenn an silans. Toude pèdi. Gen yon twazyèm opsyon, e se li ki siviv.

Diminye pratik la jiskaske li prèske jenan tèlman li piti, epi kenbe l fiks.

Se pa paske piti pi wo espirityèlman. Se paske yon pratik ki mande motivasyon mouri nan moman motivasyon an pati — e motivasyon se egzakteman sa sechrès la retire. Ou bezwen yon bagay ki gen yon pri antre ki tèlman ba ke pa santi anyen pa ka rete l.

Konkrètman:

1. Chwazi yon planche, se pa yon objektif. De minit. Yon sòm. Twa fraz di awotvwa. Planche a se sa ou fè nan pi move jou a — e nan yon sezon sèk, prèske chak jou se pi move jou a. Mete l ase ba pou sote l parèt pi rizib pase fè l.
2. Fikse lè a ak kote a. Yon sib ki deplase mande yon desizyon chak jou, e desizyon chè lè ou sou rezèv. Menm chèz la, menm plaj lè a, san negosyasyon. Kite routin nan pote sa antouzyasm te konn pote.
3. Li awotvwa. Sa a mache yon fason ki sezisan. Nan yon sezon sèk lekti an silans glise pase devan je yo; pwononse mo yo ouvri yon dezyèm chemen epi bay atansyon ou yon bagay fizik pou kenbe. Sòm yo sitou — yo te ekri pou di, pa pou pase je sou yo.
4. Priye ak mo lòt moun lè pa ou yo ale. Sòm yo, Nòtrepè a, yon lapriyè ekri, yon liy chan. Pa gen okenn règ ki di lapriyè dwe jenere espontaneman. Nan yon peryòd sèk, mo prete se pa yon bese nivo — se yon echafodaj.
5. Sispann bay sesyon an nòt. Pa gen otopsi sou si «li te ale byen». Ou te parèt nan lè ki te fikse a; se tout kanè a. Bay nòt se fason yon sezon sèk vin yon sezon wont.
6. Di yon moun. Yon zanmi, yon pastè, yon ti gwoup. Se pa pou repare — jis pou kase silans lan, paske sechrès ki pa di rekrite an silans kwayans ke se ou sèl ki konsa.
7. Kontinye sèvi yon kote. Parèt kote ou ta nòmalman parèt. Bay yon moun manje, kondwi yon moun, fè travay ki pa gen glwa nan legliz la. Yon lafwa ki pa pwodui santiman kounye a ka toujou pwodui aksyon, e aksyon gen abitid siviv sechrès la.

Se tout metòd la. Li pa espektakilè, e se espre. Nenpòt bagay pi elabore mande yon enèji ou pa genyen — se poutèt sa vèsyon elabore a abandone nan dezyèm semèn nan.

Men, moun ki mete konfyans yo nan Seyè a ap jwenn fòs yo tounen. Yo pral bat zèl yo tankou malfini; y ap kouri san yo p ap bouke, y ap mache san yo p ap fatige.

— Ezayi 40:31

Reli fen vèsè a. Vole, kouri, mache. Li desann. Dènye eleman nan lis la se sa ki mwens dramatik, e li toujou nan lis la. Mache san fatige se yon rezilta reyèl. Nan kèk sezon, se tout rezilta a.

Poukisa sezon an ap fè yon bagay

Se pa yon bon kote — se yon mekanis.

Yon lafwa ki mache antyèman sou chalè ou santi gen yon depandans kache, e depandans sa a envizib pandan chalè a disponib. Ou pa ka konnen si w ap chèche Bondye oswa w ap chèche yon eta agreyab jiskaske youn nan yo ale. Sechrès se kote sa teste — e se yon egzamen ou ka pran sèlman kont volonte ou.

Se apeprè tout pwen Jan de la Kwa a: konfò a retire pou pratik la ka rebati sou yon bagay ki pi solid pase konfò. Sa se yon konsolasyon frèt pandan ou ladan l — men li chanje kad sezon an soti nan pinisyon pou rive nan konstriksyon.

Enplikasyon pratik la etwat men reyèl. Sa vle di jou ki santi pi vid yo se pa jou ki gaspiye yo. Se yo ki pote chaj la, jisteman paske anyen p ap peye ou pou yo.

Sacred Hour ak sezon sèk yo

De bagay nan aplikasyon an te bati egzakteman pou peryòd sa a, e m ap di klè sa yo fè ak sa yo pa fè.

Mòd Gras retire seri jou yo ak presyon pou konplete. Nan yon sezon sèk yon seri kase sispann se yon mezi epi vin yon vèdik — aplikasyon an k ap sigjere an silans ke ou echwe nan lapriyè. Mòd Gras retire enstriman sa a, konsa yon jou ou rate rete yon jou ou rate olye pou l vin yon prèv kont ou.

Yon ti fenèt pwoteje fè lòt mwatye a. Lè atraksyon telefòn nan pi fò a — e li pi fò egzakteman lè lapriyè pa bay anyen, paske telefòn nan toujou peye — yon blokaj pwograme anpeche de minit sa yo evapore nan yon scroll. Li pa fabrike santiman. Li jis pwoteje planche ou te mete a.

Ni youn ni lòt pa fini yon sezon sèk. Anyen pa fini yon sezon sèk sou demann. Yo anpeche ti pratik la disparèt san bri pandan w ap tann li pase — yon pwomès pi piti e pi onèt.

Kesyon moun poze souvan

Konbyen tan sechrès espirityèl dire?

Pa gen yon dire fiks, e nenpòt moun ki ba ou yon chif ap devine. Ekriven kretyen atravè syèk yo dekri peryòd ki soti nan kèk jou rive nan ane, ak longè a ki depann mwens de efò pase de sezon an li menm. Kesyon ki pi itil la se kisa ou kontinye fè pandan tan sa a — yon ti pratik fiks fè longè a konte anpil mwens pase yon apwòch tout-ou-anyen.

Èske sechrès espirityèl se yon pinisyon pou peche?

Pa pa defo. Li vo yon gade onèt, yon fwa, si gen yon bagay espesifik pou konfese; men si anyen espesifik pa parèt, aksepte sa epi sispann chèche. Otè ki te dekri sechrès la ak plis swen — Iyas, Jan de la Kwa — te lajman trete l kòm yon faz nòmal nan lavi espirityèl la, se pa yon sanksyon. Chanje l an yon lachas pou kilpabilite kache fè sezon an pi lou san rakousi l.

Èske mwen ta dwe kontinye ale nan legliz si mwen pa santi anyen?

Wi, epi bese atant ou sou pou kisa vizit la ye. Ou pa prale pran yon santiman — ou rete nan chanm nan kote lòt moun kenbe pratik la pandan pa ou a an silans. Adorasyon ansanm pote ou nan yon sezon sèk yon fason devosyon pou kont ou raman rive fè, sitou paske ou pa bezwen pwodui anyen nan li.

Kijan pou m konnen si se sechrès oswa depresyon?

Etandi ak dire se siy pratik yo. Sechrès anjeneral limite ak lavi espirityèl la pandan rès la fonksyone; depresyon aplati tout bagay, ata sa ou te konn jwi, epi tipikman li pote chanjman nan dòmi, dezespwa ki pèsiste, ak pèt enterè ki dire plis pase de semèn. Si sa dekri ou, pale ak yon doktè oswa yon terapis — se yon kesyon medikal, se pa yon kesyon pèfòmans espirityèl. Si w ap panse pou fè tèt ou mal, kontakte yon liy kriz oswa sèvis ijans imedyatman.

Èske mwen ka priye si mwen pa gen anvi priye?

Wi, e li konte nèt. Yon lapriyè ofri san chalè ki akonpaye l se pa yon vèsyon enferyè — petèt se sa ki pi chè a, paske anyen nan li p ap peye ou nan moman an. Sèvi ak mo prete lè pa ou yo pa vini. Sòm yo egziste an pati pou sa.

Kisa pou fè kounye a

Chwazi planche ou jodi a epi fè l pi piti pase sa ou panse li ta dwe ye. Yon sòm, li awotvwa, menm chèz la, menm lè a. Fè sa pandan de semèn san evalye yon sèl sesyon.

Apre sa di yon moun ke ou nan yon peryòd sèk. Se sa — pa gen konsèy ki nesesè nan men yo, pa gen plan. Di l awotvwa yon fwa.

Sezon an ap leve dapre pwòp kalandriye pa l, se pa pa ou. Sèl travay ou nan tan sa a se pou ou toujou kanpe menm kote a lè sa rive.