無料の説教ノートテンプレート — 3つの方法（印刷用つき）

「説教ノート テンプレート」で検索すると、同じ紙の400通りの変種が出てきます。日付の欄。箇所の欄。説教者名の欄。そして親切にメモと書かれた、大きな空っぽの長方形。

その長方形こそが問題のすべてです。もともと持っていた白紙に、枠線を描いただけなのですから。

テンプレートは、前もって判断を済ませておくためのものです。ありがちなテンプレートは簡単な判断を3つ — 日付、箇所、題 — だけ済ませて、唯一むずかしい判断、つまり何が本当に書く価値があるのかを丸ごとこちらに投げてきます。説教の最中に。まだ人が話している間に。それを判断する準備が最もできていない、まさにその瞬間に。

以下の3つは、その難しい判断のほうを引き受けてくれるテンプレートです。すべてプレーンテキストなので、どのメモアプリにも貼れますし、どんな紙にも印刷できます。

「メモ」と書かれた四角が何もしてくれない理由

制約こそが機能です。中心のメッセージを書く欄が小さければ、何が中心なのかを決めざるを得ません。欄が大きいと、書き写しを誘います。そして書き写しこそ、説教が残らなくなる唯一確実な習慣です — 手が追いつくので、脳は要約する必要がない。記憶は、その要約のところで作られるのに。（その裏にある研究は本当に残る説教ノートの取り方で掘り下げました。）

ここにテンプレートが1つでなく3つある理由もあります。説教は一様ではありません。ローマ8章を一節ずつ歩く説教と、40分で6巻に触れる主題説教とでは、必要な器が違います。頭が冴えている日曜もあれば、病気の子どもと午前3時から起きていて「1行」が正直な上限、という日曜もあります。

この形は古くからあります。

彼らは神の律法の書を翻訳し、意味を明らかにしながら読み上げたので、人々は読まれたことを理解した。

— ネヘミヤ記 8:8

意味を明らかにすること。一字一句の書き起こしではありません。水曜日のあなたのために、ノートがすべき仕事はまさにそれです。

方法1 — 2段の説教ノートテンプレート

コーネル式の応用です。コーネル大学の教育学教授ウォルター・ポークが1950年代に考案し、1962年に How to Study in College で発表しました。11版を重ねて今も版が続いているという事実が、何かを物語っています。

紙を3つの領域に分けます。左に細い段、右に広い段、下に帯。

• 右の段（広い） → 説教中。話されている内容を、自分の言葉で。言い換える。決して書き写さない。
• 左の段（細い） → あとで。手がかりになる語と、自分のノートが答えている問い。礼拝中は空けておきます。
• 下の帯 → 自分の2文の要約と、それについて実行する1つのこと。

これが教会用の万能テンプレートとして最良である理由は、2周目が紙面設計そのものに組み込まれている点です。礼拝が終わった時点で紙の3分の2が物理的に空白で、それが役に立つ形で気になり続けます。たいていのテンプレートは説教とともに終わります。これは終わらせてくれません。

日付: __________  箇所: __________  題: __________

┌──────────────┬────────────────────────────────────────┐
│ 手がかり     │ メモ（説教中 — 自分の言葉で）          │
│ （あとで     │                                        │
│  記入）      │                                        │
│              │                                        │
│ ____________ │ ______________________________________ │
│ ____________ │ ______________________________________ │
│ ____________ │ ______________________________________ │
│ ____________ │ ______________________________________ │
│ ____________ │ ______________________________________ │
└──────────────┴────────────────────────────────────────┘

要約（2文、その日のうちに）:
_________________________________________________________

今週わたしがする1つのこと:
_________________________________________________________

方法2 — SOAP、1つの箇所に留まる説教に

Scripture（みことば）、Observation（観察）、Application（適用）、Prayer（祈り）。この頭字語は、ホノルルのニューホープ・クリスチャン・フェローシップのウェイン・コルデイロ牧師が2007年の著書 The Divine Mentor で示し、広まりました。もともとは教会の長椅子ではなく個人のディボーションのために設計されたもので — だからこそ、説教者が一つの本文を一節ずつ進むときによく働きます。

何より優れている点：「いい話だった」で止まることを許しません。適用は最後の任意欄ではなく、紙面の4分の1です。そして祈りで終えることで、ノート取りは学習作業から応答に近いものに変わります。

崩れる場面：イザヤ書とルカとヤコブを行き来する主題説教。SOAP のみことば欄がひとつしかないことが、最後まで足を引っぱります。そういう日曜は2段テンプレートを使ってください。

S — みことば（引用箇所だけでなく、節を手で書き写す）
_________________________________________________________
_________________________________________________________

O — 観察（実際に何と書いてあるか？ 誰が、誰に語っているか？）
_________________________________________________________
_________________________________________________________

A — 適用（今週、具体的に何を求めているか？）
_________________________________________________________
_________________________________________________________

P — 祈り（頭の中でなく、書く）
_________________________________________________________

節を手で書き写すのは時間つぶしではありません — その週その節に与える、最も遅く最も意識的な読みです。

方法3 — 1行テンプレート、かろうじてそこにいる日曜のために

これを公開している人はいませんが、私がいちばん強く擁護するのはこれです。

睡眠4時間で回している週があります。喪の最中の週も、9分で幼児を抱えて外に出る週もあります。そういう日曜に2段テンプレートを持ち出すのは規律ではなく — 何も書けず、気分だけ悪くなり、静かにノートを持ってこなくなる保証です。

だからテンプレートは、実際にできる大きさまで縮みます。

日付: __________  箇所: __________

忘れたくない、たったひとつのこと:
_________________________________________________________

以上。1行です。本当のノートの劣化版ではなく、違う日のための違う道具です。

能力の2割で使えるテンプレートは、3月に投げ出す美しいテンプレートに勝ちます。Sacred Hour にはその確信の上に立つモードがまるごとあり、これはその紙版です。

どの説教ノートテンプレートを使うべきか

どうしても決められないなら、2段から始めてください。どんな説教にも耐えますし、見直しの一手がほとんどの仕事をしてくれます。

実際に印刷する

わざとプレーンテキストにしています — 入れるフォントも、なくすファイルもありません。3つのどれかを空の文書に貼り、書く余白ができるよう行間を1.5か2.0に上げて、印刷。一度に6〜8枚、二つ折りにして、聖書の後ろに常駐させておく。日曜の朝にテンプレートを探すという摩擦は、テンプレートそのものよりずっと頻繁にこの習慣を殺します。

スマホで書くほうがよければ、同じ形はどのメモアプリでも機能します — ただし処理の部分は意識して守り、打てる量より少なく打ってください。

見直しなしに生き残るテンプレートはない

みんなが飛ばす一手なので、はっきり書いておきます。二度と開かないノートは、ノートを取らないのとほとんど変わりません。テンプレートの構造は見直しを速くしますが、テンプレートを埋める価値を生むのは見直しのほうです。月曜か火曜に5分 — 箇所を読み返し、書いた1つの行動を見て、やったかどうか自分に聞く。

ここのユダヤ人たちは、テサロニケのユダヤ人よりも素直で、非常に熱心に御言葉を受け入れ、そのとおりかどうか、毎日聖書を調べていた。

— 使徒言行録 17:11

毎日。建物を出るときの一度きりではなく。

よくある質問

初心者に一番いい説教ノートテンプレートは？

2段テンプレートです。どんな説教にも通用し、紙面が何をどこに書くかを教えてくれ、空いた左の段と下の帯が、思い出さなくても見直しへ引っぱってくれます。ほかを試す前に、まず1か月ここで。

テンプレートは印刷すべき？ スマホでいい？

どちらでも構いません — 大事なのは実際に開き直すかどうかです。紙は処理の面で有利です。ゆっくり書くぶん、書き写しでなく要約せざるを得ないからです。スマホは検索と復習で有利で、半年前のノートも数秒で出てきます。デジタルの罠は速度です。書き写せるほど速く打てるなら、その利点は返上したことになります。

牧師の説教に明確な区分がない場合は？

2段テンプレートを使い、そこにない構造を押しつけないでください。本当に刺さった2〜3の瞬間だけを捕まえ、構造はあとから自分で下の帯に作ります — 要約1文と行動1つ。形を自分で組み直すほうが、出来合いの形を写すより記憶には効きます。

説教中、実際どれくらい書くべき？

ちょうどよく感じる量より少なく。多くの人は半ページで十分です。中心の考えを1つ、なぜそこにあるか数語を添えた節を2〜3、そして具体的な行動を1つ。ノートが1ページを超えるなら、おそらく書き写しています。それこそ説教が残らなくなる習慣です。

この日曜にすること

1つ選んでください。3つ全部ではなく — 1つ。メモアプリにコピーするか、今夜4枚印刷して、出かけるときに目に入る場所に置いておく。

そして、効くかどうかを判断する前に、同じテンプレートを4回連続の日曜で使ってください。どんなノート術も最初はぎこちなく、1週間で乗り換えると、説教を聞く代わりに一生書式を評価し続けることになります。4週間、ひとつの形、そして月曜の5分の見直し。それだけです。