ወደ ከባድ ስብሰባ የሚያስገባ አንድ ጥቅስ

ስብሰባው ከባድ እንደሚሆን አስቀድመህ ታውቃለህ። ሦስት ጊዜ ገላ ስትታጠብ፣ ሁለት ጊዜ በመኪና ውስጥ፣ አንድ ጊዜ ደግሞ ጣሪያውን እያየህ ሌሊት 8 ሰዓት አካባቢ ደጋግመኸዋል። ሲጀምር፣ ትኩስ ሆነህ አትገባም — ደክሞህ፣ የነበሩትን ሁሉ ምናባዊ ስሪቶች አስቀድመህ ተሸንፈህ ትገባለህ።

ማስተካከል የሚገባው ይህ ነው። ስብሰባው አይደለም። የምትደርስበት ሁኔታ ነው።

አንድ ጥቅስ ሙሉ ምዕራፍን ለምን ይበልጣል

ጭንቀት ውስጥ ስትሆን፣ የስራ ማህደረ ትውስታህ ይጠባል። ይህ የባህርይ ጉድለት አይደለም — አካልህ ለተሰማው አደጋ ትኩረቱን የሚይዝበት መንገድ ነው። ማለትም ዛሬ ጠዋት ያሰመርከው ውብ የሦስት አንቀጽ ክፍል፣ የልብ ትርታህ ሲጨምር ወዲያውኑ ይጠፋል። ለመያዝ በጣም ብዙ ነው።

አንድ መስመርን ግን ልትይዘው ትችላለህ። አንድ ጥቅስ በተጨናነቀ ደረትና በሚሮጥ አእምሮ ውስጥ ይገባል፤ ምዕራፍ ግን ይህን ፈጽሞ ሊያደርግ አይችልም። ከመኪና ማቆሚያው እስከ በሩ ያለውን ጉዞ ለመዳን የሚበቃ ትንሽ ነው።

ጌታ ረዳቴ ነው፣ አልፈራም። ሰው ምን ያደርገኛል?

— ዕብራውያን 13:6

ልታነበንበው ይዘኸው አትገባም። ስብሰባው ሊያንቀሳቅሰው የማይችለውን ነገር ከእግርህ ስር እንዲኖር ይዘኸው ትገባለህ።

በመኪና ማቆሚያ ሳይሆን፣ ከምሽቱ በፊት ምረጠው

አብዛኞቻችን የምንስተው እዚህ ነው። እስክንጨነቅ ድረስ እንጠብቃለን፣ ከዚያም የሚያረጋጋ ነገር ለማግኘት እንሞክራለን — ጭንቀት ግን ሰላም ለመፈለግ ከሁሉ የከፋ ሁኔታ ነው። ምንም አትይዝም፣ ወይም ጆሮን የሚያስደስት ግን ከጊዜው ጋር በእውነት የማይሄድ ጥቅስ ትይዛለህ።

አስቀድመህ ምረጥ። ከምሽቱ በፊት፣ ወይም ጠዋት ገና በጠዋት፣ ይዘህ የምትገባውን አንድ መስመር ወስን። ከዚያ ምርጫው አስቀድሞ ተጠናቋል፣ በሩ ላይ የቀረህ ማስታወስ ብቻ ነው።

በእውነተኛ ጫና ስር የሚጸኑ ጥቂቶች:

• ሰውየውን ስትፈራ → "ጌታ ረዳቴ ነው፣ አልፈራም።" (ዕብራውያን 13:6)
• በዝተህ ልትናገር ስትችል → "ለዝ ያለ መልስ ቁጣን ያበርዳል።" (ምሳሌ 15:1)
• በዚህ ውስጥ ብቻህን ስትሰማ → "አትፍራ፣ እኔ ከአንተ ጋር ነኝና።" (ኢሳይያስ 41:10)
• መወጠርን ማቆም ስታቅት → "ጸጥ በሉ፣ እኔም እግዚአብሔር እንደሆንኩ እወቁ።" (መዝሙር 46:10)

አንድ ምረጥ። አራት አይደለም። ዓላማው አንድ መልህቅ ነው፣ በዓረፍተ ነገር መካከል የምታገላብጠው ዝርዝር አይደለም።

ጥቅሱ በእውነት ለምን እንደሆነ

የሚያደርገውንና የማያደርገውን በሐቀኝነት እንመልከት። ስብሰባው በጎን እንደሚሄድ ዋስትና አይሰጥም። አለቃህ አሁንም ኢፍትሐዊ ሊሆን ይችላል። ምርመራው አሁንም የፈራኸው ሊሆን ይችላል። ጥቅሱ አስማት አይደለም።

የሚያደርገው ነገር በክፍሉ ውስጥ ማን እንደሆንክ መቀየር ነው። ደጋግመህ የተለማመድካቸው መጥፎ ሁኔታዎች ድምር ሆነህ ከመግባት ይልቅ፣ ለከፍተኛው ጥያቄ — እዚህ ብቻዬን ነኝ? — አስቀድሞ መልስ እንዳለው ሰው ትገባለህ። መልሱም አይደለም ነው።

በርታ፣ አይዞህ። አትፍራ፣ አትደንግጥም፤ የምትሄድበት ሁሉ አምላክህ እግዚአብሔር ከአንተ ጋር ነውና።

— ኢያሱ 1:9

የምትሄድበት ሁሉ። ያንን የስብሰባ ክፍል ጨምሮ። ደጋግመህ ያልደወልከውን ስልክ ጨምሮ።

ቀጣዩ ከባድ ስብሰባህ በፊት ምን ማድረግ

የቀን መቁጠሪያህን ተመልከት። አስቀድመህ የምትፈራውን ቀጣይ ነገር አግኝ — ግምገማውን፣ ግጭቱን፣ ቀጠሮውን። አሁኑኑ፣ ሰላም ባለህበት ጊዜ፣ ለእሱ አንድ ጥቅስ ምረጥ፣ አስቀድመህ በምታየው ቦታ ጻፈው።

ከዚያም፣ ከመግባትህ በፊት ባሉት ዘጠና ሰከንዶች፣ ክርክሩን እንደገና አትለማመድ። በቂ አድርገሃል። በምትኩ ያንን አንድ መስመር በል። በሩ ከመከፈቱ በፊት በአእምሮህ ውስጥ የመጨረሻው ነገር እሱ ይሁን — ሳምንቱን ሙሉ ስትመግበው የነበረው ፍርሃት ሳይሆን።

ልምምዱ ሙሉ በሙሉ ይህ ነው። አንድ ጥቅስ፣ አስቀድሞ የተመረጠ፣ በደጃፉ ላይ የተያዘ። ትንሽ ነገር ነው። ከባድ ቀናት አብዛኛውን ጊዜ በትናንሽ ነገሮች ይታለፋሉ።