ከጸሎት በፊት ያለው ጸጥታ በእውነት ምን ያደርጋል

አብዛኞቻችን የጸሎትን መጀመሪያ እንደ ስልክ ጥሪ መጀመሪያ እንይዘዋለን — እንደተገናኘን ወዲያውኑ መናገር እንጀምራለን። ወደ ቃላቱ፣ ወደ ልመናዎቹ፣ ወደ ዝርዝሩ እንተምማለን። ከዚያም ጸሎት ለምን ብዙ ጊዜ እንደ መገናኘት ሳይሆን እንደ መድገም እንደሚሰማ እንጠይቃለን። የጎደለው ቁራጭ ብዙውን ጊዜ የምንዘለው ነው፦ ከመጀመሪያው ቃል በፊት ያለው ጸጥታ።

ያ ጸጥታ ማለፍ ያለበት ባዶነት አይደለም። እውነተኛ ሥራ እየሠራ ነው። ይኸውና።

አእምሮህ በእውነት እንዲደርስ ያደርጋል

ከባዶ ሁኔታ ተነስተህ ለመጸለይ አትቀመጥም። ስታደርገው የነበረውን ማንኛውም ነገር ተሸክመህ ትደርሳለህ — በግማሽ የመለስከው ኢሜይል፣ በጭንቅላትህ የሚደጋገመው ንግግር፣ በመንገድ ላይ የተመለከትከው ማስታወቂያ። ሰውነትህ በወንበሩ ላይ ነው፣ ትኩረትህ ግን አሁንም ሦስት ተግባር ወደኋላ ነው።

አጭር ጸጥታ የቀረውን አንተን እንዲደርስ ያደርጋል። ጫጫታው ለመረጋጋት አንድ አፍታ ይሰጠዋል፣ በራስህ አእምሯዊ ብጥብጥ ላይ እንዳትጸልይ። ከደቂቃ በፊት አእምሮህ ምን ያደርግ እንደነበር ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር አትችልም፣ ግን ከመጀመርህ በፊት ለማረፍ አንድ አፍታ ልትሰጠው ትችላለህ — ያ አፍታም ብዙውን ጊዜ በተበታተኑ ቃላትና በተገኙ ቃላት መካከል ያለው ልዩነት ነው።

ከአፈጻጸም ወደ ከእርሱ ጋር መሆን ያሸጋግርሃል

ጸጥ ያለ ጫና አለ፣ በተለይ ስንጸልይ፣ ቦታውን ለመሙላት — ትክክል ለመሰማት፣ በቂ ለመናገር፣ ቃላቱን በእንቅስቃሴ ለማቆየት። ጸጥታ ያንን ጫና በለዘብታ ያስወግዳል። ስትናገር ስትታክት፣ የሚፈጸም ምንም የለም። ብቻ እዚያ ነህ፣ ከእግዚአብሔር ጋር፣ አስደናቂ ወይም ትክክለኛ ነገር ከመናገርህ በፊት።

ያ ሽግግር ከሚሰማው በላይ ይመዝናል። ጸሎት በጥሩ ወይም በመጥፎ የምታቀርበው ንግግር አይደለም፤ ከአንድ ሰው ጋር መሆን ነው። በመጀመሪያ ያለው ጸጥታ ያንን የምታስታውስበት ቦታ ነው — እግዚአብሔርን እንደሚጠናቀቅ ተግባር መቅረብን ትተህ እንደ አብሮ የሚኖር መገኘት መቅረብ የምትጀምርበት።

ጸጥ በሉ፣ እኔም አምላክ እንደሆንኩ እወቁ።

— መዝሙር 46:10

ቅደም ተከተሉን ልብ በል፦ መጀመሪያ ጸጥ በል፣ ከዚያ እወቅ። ጸጥታ ለማወቅ የተጨመረ ውብ ነገር አይደለም። ወደ እሱ የሚያስገባ በር ነው።

ለማዳመጥ ቦታ ይሰጣል

ጸሎት በሁለት አቅጣጫ እንዲሄድ የተሰራ ነው፣ ግን ከግድግዳ እስከ ግድግዳ የሚናገር ጸሎት ለሌላ ምንም ክፍተት አይተውም። ጸጥታ ማዳመጥ የሚቻልበት ነው — የግድ ድምጽ መስማት ሳይሆን፣ አንድ ሐሳብ እንዲወጣ፣ አንድ ጥቅስ እንዲመለስ፣ አለበለዚያ በቃላትህ የምትሸፍነው የእምነት ወይም የመጽናናት ግፊት እንዲነሳ ቦታ መስጠት።

መጽሐፍ ቅዱስ እንኳ እግዚአብሔር ሰዎችን ብዙ ጊዜ በጫጫታ ሳይሆን ከዚያ በኋላ ባለው ጸጥታ እንደሚያገኝ ያሳያል፦

ከእሳቱም በኋላ ረጋ ያለ ትንሽ ድምጽ መጣ።

— 1 ነገሥት 19:12

ሹክሹክታ አሁንም ስትናገር ለማምለጥ ቀላል ነው። ከጸሎት በፊት ያለው ጸጥታ የሌላውን ሁሉ ድምጽ ለመያዝ በቂ ዝቅ የምታደርገው አንተ ነህ።

በእውነት እንዴት እንደምትጠቀምበት

ቴክኒክ አያስፈልግህም፣ ትንሽ ሆን ተብሎ የሚደረግ ቆም ማለት ብቻ። ከመጀመሪያው ቃልህ በፊት፦

• ሦስት ወይም አራት ቀስ ያሉ ትንፋሾች ቆይ። ገና አትጸልይ። ብቻ ተንፍስና ትከሻህ እንዲወርድ ተው።
• ክፍተቱን አትሙላ። ወዲያውኑ መናገር የመጀመር ፍላጎት ለጥቂት ሰከንድ የምትቃወመው ልክ ያ ነው።
• አንድ ነገር እንዲረጋጋ ተው። አንድ ጥቅስ ብቻ፣ ወይም ማንኛውንም ነገር ከመናገርህ በፊት እግዚአብሔር አስቀድሞ እዚህ እንዳለ ማወቅ ብቻ።

ጸጥ ያለ ስልክ ያንን ቆም ማለት ለመጠበቅ ካገዘህ — ገና ሳትጀምር የሚስብህ ማስታወቂያ ሳይኖር — በከፊል ለዚህ ነው [Sacred Hour] ያለው፦ ትንሹ ጸጥታ ሥራውን ከመሥራቱ በፊት እንዳይሞላ ለመጠበቅ።

አሁን ምን ማድረግ

ነገ፣ ከመጸለይህ በፊት፣ በቃላት አትጀምር። በሠላሳ ሰከንድ ጸጥታ ጀምር — ተንፍስ፣ አእምሮህ እንዲደርስ ተው፣ ማንኛውንም ነገር ከመናገርህ በፊት ብቻ እዚያ ሁን። ከዚያም ጸልይ። ልዩነቱን ወዲያውኑ ልታስተውል ትችላለህ፦ የሚከተሉት ቃላት እንደ መድገም ያነሰ፣ እንደ በእውነት የተገኘህበት ንግግር የበለጠ ይሰማሉ።