በመንፈሳዊ ደረቅ ስሜት ውስጥ ስትሆን የምትጸልየው አጭር ጸሎት

ልትጸልይ ትቀመጣለህ፣ ግን ምንም... የለም። ሙቀት የለም፣ አንድ ሰው እየሰማ ያለ ስሜት የለም፣ ለመናገር የሚገባ ቃል የለም። ከዚህ በፊት እዚህ ነበርክ፣ ወይም አሁን እዚህ ነህ። እንዴም ቢሆን፣ አሁን ከሁሉ ያነሰ የሚያስፈልግህ "ተጨማሪ ጣር" የሚል ስብከት ነው።

ስለዚህ ከጸሎቱ እንጀምር፣ የቀረውን በኋላ እናወራለን።

ምንም በሌለህ ጊዜ የምትጸልየው ጸሎት

ይህን በል። ከቻልህ ጮክ ብለህ፣ ያ ብቻ የቀረህ ከሆነ በልብህ፦

አምላክ ሆይ፣ አሁን አልሰማህም፣ ቃላትም የሉኝም። ሆኖም እኔ እዚህ ነኝ። አንተ ያዘኝ፣ እኔ ራሴ ወደ አንተ እንደተጣበቅሁ ስለማይሰማኝ። አሜን።

ይኸው ነው። አራት መስመር። የማይሠራውን ተመልከት — አያስመስልም። የሌለህን ስሜት አይፈጥርም። ነገ የተሻለ እንደሚያደርግ አይቃል። እውነቱን ብቻ ተናግሮ በክፍሉ ውስጥ ይቆያል።

ያም ቢከብድህ፣ አሳጥረው። "አምላክ ሆይ፣ እዚህ ነኝ።" ሦስት ቃላትም ይቆጠራሉ።

አጭርና እውነተኛ ጸሎት ከረጅምና ሐሰተኛ ለምን ይሻላል

ደረቅ ስሜት ውስጥ ስንሆን ሁላችንም ማለት ይቻላል የምንወድቅበት ወጥመድ ይኸው ነው፦ መፍትሔው ትልቅ ጸሎት ነው ብለን እናስባለን። ተጨማሪ ጊዜ፣ ተጨማሪ ጥረት፣ ከደረቀ ድንጋይ የሚጨመቅ ተጨማሪ ስሜት። ስለዚህ ወይ በግድ አድርገን አታላዮች እንደሆንን ይሰማናል፣ ወይም በግድ ማድረግ ተስኖን ጭራሽ መጸለይ እናቆማለን።

ሁለቱም ከአራት እውነተኛ መስመሮች የከፉ ናቸው።

በእውነት የምታምንበት አጭር ጸሎት መስመሩን ክፍት ያደርገዋል። መኖሩን እንኳ በእርግጠኝነት ለማታውቀው አምላክ የምትተውነው ረጅም ጸሎት ግን ጸሎት ትያትር መሆኑን ብቻ ያስተምርሃል። ደረቅ ስሜት ከትያትር ጋር ደግሞ ሰዎች በጸጥታ የሚርቁበት መንገድ ነው — በአስደናቂ ቀውስ ሳይሆን፣ ሁሉ ነገር ትርጉም አልባ መስሎ በሚጀምርበት ቀስ ያለ ተንሸራታች።

መዝሙረ ዳዊት ልክ ከዚህ ቦታ የጸለዩ ሰዎችን ሞልቷል። ዳዊት ስለ እግዚአብሔር መልካም ስሜት እስኪሰማው አልጠበቀም ለመጻፍ፦

አቤቱ፣ እስከ መቼ ነው? ለዘላለም ትረሳኛለህን? ፊትህን ከእኔ እስከ መቼ ትሰውራለህ?

— መዝሙር 13፥1

ይህ በቅዱሱ መጽሐፍ ውስጥ ገባ። ቅሬታው፣ ደረቅ ስሜቱ፣ "የት ነህ?" የሚለው — እግዚአብሔር በመጽሐፉ ጠበቀው። ይህም የአንተን መሸከም ይችል እንደሆነ የሚናገር ነገር አለው።

ደረቅ ስሜት ከአለማመን ጋር አንድ አይደለም

ይህ ቀድሞ አንድ ሰው ቢነግረኝ ብዬ የምመኘው ክፍል ነው። መንፈሳዊ ደረቅ ስሜት እምነት እየፈረሰ እንደሆነ ይሰማል። አብዛኛውን ጊዜ ግን ከዚያ በጣም የተለመደ ነገር ነው።

ሊሆን ይችላል፦

• ድካም — ባዶ ስትሆን ብዙ ነገር አይሰማህም፣ እግዚአብሔርም ከዚያ ጠፍጣፋነት አይለይም።
• ሐዘን ወይም መልፋት — ምግብን ጣዕም አልባ የሚያደርገው ያው መዘጋት ጸሎትንም ጣዕም አልባ ያደርገዋል።
• ደረቅ ወቅት እንጂ የሞተ እምነት አይደለም — ክርስቲያኖች ለዘመናት ገልጸውታል። አንዱ የቆየ ስሙ "የነፍስ ጨለማ ሌሊት" ነው፣ ግንኙነቱ እንደተጠበቀ ሆኖ የእግዚአብሔር ስሜት ጸጥ የሚልበት።
• ተራ የተለመደ ምት ብቻ — ማንም ሁልጊዜ ከማንም ጋር ቅርበት አይሰማውም፣ ቋሚ መንፈሳዊ ከፍታዎችም ከመጀመሪያ ስምምነቱ አልነበሩም።

ከእነዚህ አንዱም የሞራል ውድቀት አይደለም። ተመልከትም፦ አንዱም ተጨማሪ ለመሰማት በመሞከር አይስተካከልም። በፈቃደኝነት ኃይል ወደ ስሜት መመለስ አትችልም። የምትችለው ነገር ግን እስኪያልፍ ድረስ ተገኝቶ መቆየት ነው።

በዚህ ሳምንት በእውነት ማድረግ ያለብህ

በተጠባባቂ ነዳጅ እየሄድህ ሙሉ መንፈሳዊ ሕይወትህን አታስተካክል። ስሜቱ እስኪመለስ ድረስ ግንኙነቱን ሕያው የሚያደርገውን ትንሽና አሰልቺ ነገር አድርግ — አብዛኛውን ጊዜም ይመለሳል።

1. አጭሩን ጸሎት በየቀኑ በአንድ ሰዓት ጸልይ። አስቀድሞ ያለ ጊዜን ምረጥ — የመጀመሪያው ቡና፣ የመንገዱ ጉዞ፣ መብራት ከማጥፋትህ በፊት። አራቱን መስመሮች በል። አትገምግማቸው።
2. አንድ ምዕራፍ ሳይሆን አንድ ጥቅስ አንብብ። ደረቅ ወቅት ለታላቅ የንባብ እቅድ የተሳሳተ ጊዜ ነው። አንድ እውነተኛ ጥቅስ በሦስተኛው ቀን ከምትተወው እቅድ ይሻላል።
3. ለጥቂት ጊዜ ሌላ ነገር ስሜቱን ይሸከም። የምስጋና መዝሙር፣ የእግር ጉዞ፣ ሻማ፣ ጸጥታ። የራስህ ቃላት ሲጠፉ፣ የተዋሰ ቃላትና ጸጥታም እንደ ጸሎት ይቆጠራሉ።
4. ይህን ጊዜ ከስልክ ጠብቀው። ደረቅ ስሜት ከማያልቅ ፊድ ጋር መጥፎ ቅይጥ ነው — ጩኸቱ ጸጥታውን የበለጠ ባዶ ያደርገዋል። አሥር የተጠበቁ ደቂቃዎችም ቢሆኑ ደረቅ ስሜቱ ከመቀበር ይልቅ የሚያርፍበት ቦታ ይሰጡታል።

ያ የመጨረሻው Sacred Hour ን የሠራሁበት ምክንያት ማለት ይቻላል። ሌላ መንፈሳዊ ሥራ ለመጨመር ሳይሆን፣ በየቀኑ ትንሽ የተጠበቀ ቦታ ለመያዝ — በደረቅ ቀናት ማድረግ ያለብህ መቅረብ ብቻ እንዲሆን፣ ስልኩም እዚያ ቦታውን ሊሻማህ እንዳይኖር።

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

በመንፈሳዊ ደረቅ ስሜት መሰማት ኃጢአት ነው?

አይደለም። ደረቅ ስሜት ሁኔታ እንጂ ምርጫ አይደለም፣ ቅዱሱ መጽሐፍም ከእግዚአብሔር የራቁ የመሰላቸው ታማኝ ሰዎችን ሞልቷል — ዳዊት፣ ኢዮብ፣ በመስቀል ላይ "ለምን ተውከኝ?" ያለው ኢየሱስም ጭምር። አስፈላጊው ስሜቱ አይደለም፤ ጠፍጣፋ በሆነ ጊዜም በግንኙነቱ ውስጥ መቆየትህ ነው። በደረቅ ስሜት መቅረብ እምነት እንጂ ውድቀት አይደለም።

እግዚአብሔርን ማይሰማኝ ጊዜ ምን አጭር ጸሎት ልጸልይ?

ሞክር፦ "አምላክ ሆይ፣ አሁን አልሰማህም፣ ቃላትም የሉኝም። ሆኖም እኔ እዚህ ነኝ። አንተ ያዘኝ፣ እኔ ራሴ ወደ አንተ እንደተጣበቅሁ ስለማይሰማኝ። አሜን።" ያ ብዙ ከሆነ፣ "አምላክ ሆይ፣ እዚህ ነኝ" ብቻውን ሙሉ ጸሎት ነው። እውነተኝነት ከርዝመት ይበልጣል።

መንፈሳዊ ደረቅነት ምን ያህል ይቆያል?

የተወሰነ ጊዜ የለውም — ጥቂት ቀናት ወይም ረጅም ወቅት ሊሆን ይችላል። አብዛኞቹ ሰዎች የሚገልጹት አሰራር ስሜቱ ቀስ በቀስ እንደሚመለስ ነው፣ አብዛኛውን ጊዜም መጀመሪያ ተነሳሽነት እስኪሰማቸው ከመጠበቅ ይልቅ በትንንሽ ነገሮች መቅረብን ሲቀጥሉ። እረፍት፣ እውነተኝነትና ያለ ጫና መቀጠል ጥንካሬን በግድ ከመጨመር የበለጠ ይረዳሉ።

እንደገና እስኪያምረኝ ድረስ መጸለይ ማቆም አለብኝ?

ያ በትክክል ማድረግ የሌለብህ ብቸኛ ነገር ነው። ከመጸለይ በፊት ተነሳሽነት እስኪሰማህ መጠበቅ ብዙውን ጊዜ ደረቅ ወቅትን ወደ ረጅም መቅረት ይለውጠዋል። ትንሽ እውነተኛ ጸሎት ምንም ጥረት ማለት ይቻላል ሳይኖር መስመሩን ክፍት ያደርገዋል — ጥረት ራሱ የሌለህ ነገር በሚሆንበት ጊዜ ልክ የሚያስፈልግህ ነው።

አሁን ማድረግ ያለብህ

አራቱን መስመሮች በል። አሁኑኑ፣ ይህን ከመዝጋትህ በፊት። ስታደርገው ምንም መሰማት አያስፈልግህም — ዋናው ነጥብ ያ ነው። ደረቅ ስሜት የጸሎት ሕይወትህ ፍጻሜ አይደለም። አጭርና እውነተኛ ጸሎትን አንድ በአንድ እየጸለይህ በክፍሉ ውስጥ በመቆየት የምታልፈው አንድ ወቅት ብቻ ነው።