የጸጥታ ጊዜ ዝግጅት፦ በእውነት ምን ሊኖርበት ይገባል

"የጸጥታ ጊዜ ዝግጅት" ብለህ ፈልግ፣ የክንድ ርዝመት ያላቸው ዝርዝሮች ታገኛለህ፦ ትክክለኛው ማስታወሻ ደብተር፣ የማድመቂያ ስርዓት፣ የንባብ እቅድ፣ የአምልኮ ጽሑፍ፣ የምስጋና ዝርዝሮች፣ የጸሎት መተግበሪያ፣ የጥናት መጽሐፍ ቅዱስ፣ ሻማ። ሙሉ ይመስላል። በእውነት ግን ብዙ የጸጥታ ጊዜዎች በሁለተኛው ሳምንት የሚሞቱበት ምክንያት ነው።

ይኸው ማንም የማያስጠነቅቅህ ዘይቤ፦ አንድ ልማድ ብዙ የሚንቀሳቀሱ ክፍሎች ባሉት መጠን፣ የሚሰበርባቸው መንገዶችም ይበዛሉ። እያንዳንዱ ተጨማሪ ነገር ለማስታወስ፣ ለማዘጋጀት፣ እና "በትክክል" ለማድረግ ሌላ ነገር ነው — በደከመ ጠዋትም ውስብስብ ዝግጅት የመጀመሪያ የምትዘለው ነው። የጸጥታ ጊዜ በጣም ቀላል ስለሆነ አይወድቅም። በጣም ብዙ ስለሆነ ይወድቃል። ስለዚህ በእውነት ሊኖርበት ወደሚገባው እንቀንሰው።

በእውነት ሊኖሩ የሚገባቸው አራት ነገሮች

ማለት ይቻላል እያንዳንዱ ዘላቂ የጸጥታ ጊዜ ወደ አራት አካላት ይወርዳል። እነዚህን አግኝ፣ እውነተኛ ልምምድ አለህ። ከዚያ ባሻገር ያለው ሁሉ ጌጥ ነው።

1. የተወሰነ ሰዓት፣ አስቀድመህ ባለህ ልማድ የታሰረ

ይህ ተሸካሚው ግድግዳ ነው፣ ሰዎችም የሚዘሉት ይህንኑ ነው። ለ"ጠዋት በሆነ ጊዜ" የተያዘ የጸጥታ ጊዜ አልተያዘም — ተስፋ ነው፣ ተስፋም ከተጨናነቁ ቀናት ይሸነፋል። እውነተኛ ጊዜ ምረጥና ያለ መሳት በምታደርገው ነገር አስረው፦ ቡና ካስቀመጥህ በኋላ ወዲያውኑ፣ ጠረጴዛ ላይ ከተቀመጥህ በኋላ ወዲያውኑ፣ ልጆቹ ከመንቃታቸው በፊት። ያለው ልማድ ቀስቃሽ ይሆናል፣ ስለዚህ ሰዓቱ በማስታወስህ ላይ አይመሠረትም።

ይህ ከሌለ ከሌሎቹ ሦስት አንዱም አይጠቅምም፣ ምክንያቱም ፈጽሞ አይጠቀሙም። ይህ ካለ ግን በጣም መሠረታዊ የጸጥታ ጊዜ እንኳ ይተርፋል።

2. የሚነበብ አንድ ነገር

እቅድ አይደለም፣ ክምር አይደለም — አንድ ጽሑፍ። በምታነበው ውስጥ ቀጣዩ ጥቅስ፣ አንድ መዝሙር፣ ወይም አጭር ክፍል። በዝግጅት ጊዜ ግቡ ሙሉ ጥናት አይደለም፤ ወደ ቅዱስ ጽሑፍ መቅረብ ብቻ ነው። ቀስ ብሎ ተነቦ በእውነት የታሰበበት አንድ ጥቅስ ግብ ለመምታት በፍጥነት የተነበቡ ሦስት ምዕራፎችን ያሸንፋል።

በቅጽበት መምረጥ የሚያሰናክልህ ከሆነ "አንዱን ነገር" ከምሽቱ በፊት ምረጥ። የውሳኔ ድካም ከጊዜ እጥረት ይልቅ ብዙ የጸጥታ ጊዜዎችን ይገድላል።

3. ለመመለስ ቀላል መንገድ

ሳትመልስ ማንበብ የጸጥታ ጊዜን ወደ የቤት ሥራ ይቀይረዋል። መመለስ ግን ስርዓት አይጠይቅም — አንድ ቅን እንቅስቃሴ ይጠይቃል። አንዱን ምረጥ፦

• የአንድ ዓረፍተ ነገር ጸሎት — ጥቅሱ ያነሳሳውን ለእግዚአብሔር መልሰህ ተናገር፣ ከቻልክ ጮክ ብለህ።
• አንድ ማስታወሻ — የነካህን በአንድ መስመር፣ በማንኛውም ደብተር ወይም መተግበሪያ።
• አንድ አፍታ ዝምታ — ለአንድ ትንፋሽ ብቻ ከእሱ ጋር ቆይ፣ ወደፊት ከመሄድህ በፊት እንዲረጋጋ ተወው።

ከእነዚህ አንዱ። ሦስቱም አይደለም፣ የሥራ ወረቀትም አይደለም። መልሱ ማንበብ ግንኙነት የሚሆንበት ነው፣ ፈጽሞ የማትፈራው ያህል ትንሽ ሲሆንም በተሻለ ይሠራል።

4. ጸጥ የሚል ስልክ

የሚመዝነው ብቸኛው "መሣሪያ" የምትጨምረው ነገር አይደለም — የምታስወግደው ነገር ነው። ያልታፈነና በእጅ የሚደረስ ስልክ የጸጥታ ጊዜህን ከመጀመሩ በፊት ያበቃዋል፣ ምክንያቱም አንድ ማስታወቂያ "ብቻ ማየት" ልታስቀምጠው የምትሞክረውን ሁሉ ወደ አእምሮህ መልሶ ይጭናል። ስልኩን በሌላ ክፍል አኑር፣ ወይም ለዚያ መስኮት የሚያዘናጉ መተግበሪያዎችን አግድ ውሳኔው አስቀድሞ ተወስኖ እንዲሆን። (ጸጥታ ሁነታ ለምን በቂ እንዳልሆነ በበጸሎት ጊዜ አእምሮ ለምን ይንከራተታል ውስጥ ተጨማሪ አለ።)

በከፊል ለዚህ ነው [Sacred Hour] የገነባሁት፦ በመስኮትህ ጊዜ ስልኩን ጸጥ አድርጎ ለመያዝ፣ በተቻለ መጠን ቀላሉ ዝግጅት — የተወሰነ ሰዓትና የተከፈተ መጽሐፍ ቅዱስ — በእውነት የመሥራት ዕድል እንዲያገኝ።

ውጭ የሚተው ትርፍ ነገር (ለአሁን)

ከእነዚህ አንዱም መጥፎ አይደለም። ብዙዎቹ በእውነት ያበለጽጋሉ። ችግሩ አራቱ መሠረታዊ ነገሮች ራስ-ሰር ከመሆናቸው በፊት መጨመራቸው ነው — ያኔ ቀላል ልማድ ወደ ተሰባሪ ትርኢት ይለወጣል።

• ፍጹም ማስታወሻ ደብተር ወይም ስርዓት። የነጥብ ዘዴ፣ በቀለም የተለየ ማድመቅ፣ የአምስት ክፍል ቅንብር። ውብ፣ እና እንቅፋት። ልማዱ ከኖረ በኋላ መዋቅር ጨምር፣ ፈጽሞ ከዚያ በፊት አይደለም።
• ዓላማ ያለው የንባብ እቅድ። "ሙሉ መጽሐፍ ቅዱስ በአንድ ዓመት" ታላቅ ግብና መጥፎ የመነሻ ዝግጅት ነው — አንድ ቀን ካመለጠ "ዘግየሃል"፣ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲህ ይሰርጋል፣ ልማዶችም እንዲህ ይሞታሉ።
• የምስጋና ዝርዝር። ሲረዳ ውብ፣ ግን ለማስጀመር ሌላ ነገር ነው፣ ለአንዳንዶችም ከዝምታ ይልቅ ዋናው ዝግጅት ይሆናል።
• ሙሉ የጥናት ክምር። ማብራሪያዎች፣ ማጣቀሻዎች፣ የመጀመሪያ ቋንቋ መሣሪያዎች። ሁሉም በኋላ ጠቃሚ፤ ሁሉም አሁን ግጭት። ጥልቀት የምታድግበት ነው፣ በመጀመሪያው ቀን የምታዘጋጀው አይደለም።
• የተወሰነ ቦታ ወይም ንዋይ። ሻማ፣ ልዩ ወንበር፣ ትክክለኛው ጥግ። ዝግጅቱ በአንድ ፍጹም ቦታ ብቻ የሚሠራ ከሆነ፣ የማይተባበር ጠዋትን አይተርፍም።

ለዚህ ዝርዝር ላለ ማንኛውም ነገር ፈተናው፦ ይህ ቢጎድል የጸጥታ ጊዜው አሁንም ይከሰታል? አዎ ከሆነ ጌጥ ነው — እንኳን ደህና መጣህ፣ ግን አማራጭ። ማስወገዱ ጨርሶ ትዘላለህ ማለት ከሆነ፣ የዝግጅትህ ክፍል አልነበረም፤ ያላስፈለገህ ምርኩዝ ነበር።

ለምን ያነሰ በእውነት ልማዱን ይጠብቃል

ቀላልነት እዚህ ስምምነት አይደለም — ስልቱ ነው። የአራት ክፍል ዝግጅት ማለት ይቻላል ሊበላሽ የሚችል ምንም የለውም። ወደ ኋላ የምትቀርበት እቅድ የለም፣ የሚያልቅ ቁሳቁስ የለም፣ የምትጠብቀው ፍጹም ሁኔታ የለም። ያ ጽናት ልክ የጸጥታ ጊዜ ከባድ ጠዋቶችን እንዲተርፍ የሚያስችለው ነው፣ ከባድ ጠዋቶችም ልማድ ይዘልቅ እንደሆነ የሚወስኑ ናቸው።

እዚህም መንፈሳዊ ሎጂክ አለ። እግዚአብሔር ተዘጋጅተህ እንድትመጣ ፈጽሞ አላስፈለገውም። የቀረጥ ሰብሳቢው ሙሉ ጸሎት አንድ መስመር ነበር። የጸጥታ ጊዜ ግብ ፈጽሞ ዝግጅቱ አልነበረም — መገናኘቱ ነው። የምትጨምረው ሁሉ ያንን መገናኘት ማገልገል አለበት፣ ማጨናነቅ በጀመረበት ቅጽበትም በአንተ ላይ እየሠራ ነው።

አሁን ምን ማድረግ

ዛሬ ማታ ትንሹን ቅጂ ገንባ። የነገውን የተወሰነ ሰዓትና የምታስረውን ልማድ ወስን። የምታነበውን አንዱን ነገር ምረጥ። የመመለሻ አንዱን መንገድህን ምረጥ። ስልኩ የት እንደሚሄድ ወስን። ያ ሙሉ ዝግጅቱ ነው — አራት ውሳኔዎች፣ የግዢ ዝርዝር የለም። አንዱን ነገር ከመጨመርህ በፊት ልክ እንደዚያ ቀጭን አድርገህ ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት አሂደው። መጀመሪያ ማስታወሻ ደብተር ለመግዛት ወይም እቅድ ለመጀመር መሳብ ከተሰማህ፣ ያ አብዛኛውን ጊዜ ልማዱ እውነተኛ ከመሆኑ በፊት ውስብስብ ለመሆን የሚሞክር ነው። ቀላሉ እስኪጣበቅ ድረስ ቀላል አድርገው።